Beschreibung
Zutaten: Grüner Mate, Honig-Oolong-Tee, Zitronengras, Getrockneter Ingwer, Hagebuttenschalen, Pfefferminze, Rosmarin, Gefriergetrocknetes Brokkoli Microgreen.
Zubereitung:
- 1–2 TL pro 250 ml heissem Wasser (ca. 90 °C).
- 5–7 Minuten ziehen lassen, ggf. ein zweites Mal aufgiessen.
- Mit Zitrone oder etwas Honig verfeinern.
Wann trinken: Morgens oder am Vormittag – für Fokus und Energie. Ideal vor Arbeit, Studium oder Sport.
Wirkung:
- Fördert Konzentration und geistige Klarheit
- Gibt Energie ohne Koffeinüberschuss
- Unterstützt das Nervensystem
- Reich an Antioxidantien und Vitamin C
- Reduziert Müdigkeit und Stress
Empfehlung: Ideal als sanfte Kaffeealternative am Morgen oder als „Reset“ am Nachmittag. Passt gut zu Nüssen oder leichten Snacks.
