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Amaranth – uraltes Superfood und seine Kraft als Microgreens
Amaranth ist eine der ältesten Kulturpflanzen der Welt. Schon vor tausenden Jahren wurde er von den Azteken und Inka geschätzt – nicht nur als Nahrung, sondern auch als Symbol für Kraft und Beständigkeit. Der Name selbst bedeutet „die Unsterbliche“, was viel über die Bedeutung dieser Pflanze verrät. Interessant ist, dass…
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Microgreens selber anbauen – der einfache Einstieg
Microgreens sind in den letzten Jahren zu einem echten Trend geworden – und das nicht ohne Grund. Sie verbinden Frische, Geschmack und Nährstoffe in einer sehr einfachen Form. Der aktuelle Trend zu Microgreens hat es für jedermann einfacher gemacht, mit dem Anbau von Microgreens zu beginnen. Microgreens sind nicht nur…
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Warum pflanzliches Protein besser ist als klassische Proteinpulver
Pflanzliches Protein wird immer beliebter – besonders bei Sportlern und Veganern. Doch ist es wirklich besser als klassische Proteinpulver wie Whey? In diesem Artikel erfährst du die wichtigsten Unterschiede und Vorteile. Protein gehört zu den wichtigsten Bausteinen unseres Körpers. Es unterstützt den Muskelaufbau, die Regeneration und den gesamten Stoffwechsel. Doch…
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Superfoods im Fokus: Was steckt hinter dem Trend zu „Wunderprodukten“?
Maqui, Spirulina, Chia, Açaí, Moringa … Diese Namen begegnen uns heute in fast jedem Reformhaus und Bioladen. Superfoods versprechen viel – von der Stärkung des Immunsystems bis hin zur Vorbeugung von Krebs. Doch sind sie wirklich so gesund, wie es die Werbung suggeriert? Und vor allem: Wie sinnvoll und nachhaltig…
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Sonnenblumen-Microgreens – erstaunlich wirkungsvolle Eigenschaften
Die Sonnenblume steht für Wärme, Kraft und Lebensenergie. Doch ihre jungen Triebe – die Microgreens – sind ein echtes Superfood. Sie enthalten Vitamine, Mineralstoffe, Eiweiss und gesunde Fette. Ihr leichter, nussiger Geschmack und das frische Aussehen bereichern jedes Gericht.Besonders bei Vegetariern geschätzt, denn sie sind eine hochwertige pflanzliche Eiweissquelle mit…
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Was ist Alfalfa?
Alfalfa (Medicago sativa oder Luzerne) ist eine der ältesten Kulturpflanzen der Welt und wurde seit Jahrhunderten als wertvolle Nahrungs- und Heilpflanze genutzt. Der Name stammt aus dem Arabischen „al-fal-fa“ – „Vater aller Nahrung“, was auf den aussergewöhnlichen Nährwert hinweist. Heute erlebt Alfalfa ein Comeback als natürlicher Superfood – und besonders…
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Gesunde und schöne Geschenkideen von Go Green
Das beste Geschenk ist Gesundheit und Fürsorge. Geschenke können vieles sein – bunt, teuer, originell. Aber die wertvollsten sind diejenigen, die Wohlbefinden und Fürsorge schenken. Schenken Sie Ihren Liebsten Gesundheit, Energie und Wärme – mit Go Green Geschenksets aus biologischen Microgreens, liebevoll angebaut und gefriergetrocknet in der Schweiz. Alles, was…
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Kresse – von der Tradition zum Superfood
Was ist Kresse? Das Wort „Kresse“ bezeichnete ursprünglich die Gartenkresse (Lepidium sativum) – bekannt für ihren leicht scharfen Geschmack und schnellen Wuchs. Im Laufe der Zeit wurde in der Schweiz und in Deutschland „Kresse“ zum Sammelbegriff für alle kleinen, essbaren Pflänzchen, die man auf der Fensterbank zieht – von Rucola…
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5 Wege, Kinder Brokkoli lieben zu lassen
Warum das wichtig ist Der Satz „Igitt, kein Brokkoli!“ ist jedem Elternteil vertraut. Doch Brokkoli ist eines der gesündesten Gemüse überhaupt – besonders für Kinder. Und Brokkoli-Microgreens sind ein echtes Superfood, das bis 40 Mal mehr Nährstoffe enthält als die ausgewachsene Pflanze. Einige Fakten: 1. Züchten Sie Brokkoli-Microgreens gemeinsam Kinder…
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Sulforaphan: Superheld aus Gemüse
Sulforaphan (sulforaphane) ist eine natürliche pflanzliche Verbindung, die zur Gruppe der Isothiocyanate gehört. Es entsteht in Kreuzblütlern wie Brokkoli, Kohl, Blumenkohl und Rosenkohl. Sulforaphan ist bekannt für seine starken antioxidativen Eigenschaften und die Fähigkeit, schützende Mechanismen im Körper zu aktivieren. Warum ist Sulforaphan nützlich? Sulforaphan ist ein echter „Multitasker“ in…